sábado, 27 de julho de 2013

Ementa semanal... sugestões rápidas !

Olá !

Por ser uma altura de férias para muitos,  resolvi publicar uma ementa de receitas rápidas e, claro, económicas ! Espero que gostem !

Domingo 
 

Bolinhos de vegetais com arroz de tomate
http://ideiasdamoranguetes.blogspot.pt/2013/07/bolinhos-de-legumes.html

Receita de arroz de tomate:
Faça um refogado com azeite, cebola e 2 dentes de alho. Junte depois uma folha de louro, um caldo de peixe, e o tomate aos cubinhos. Mexa e deixe cerca de 5 m. Com um garfo esmague o tomate. Junte 1 chávena pequena de vinho branco e água (triplo da quantidade de arroz, para ficar malandrinho). Se usarem uma tigela são 3 tigelas de água. Deixe ferver, prove e deite o sal que achar necessário.
Juntar o arroz e deixar cozer. Deverá ficar com água, e é conveniente desligar quando estiver quase cozido. Junte o coentros, tape o tacho e desligue o lume, o arroz acabará por acabar de cozer.

Segunda
Salmão rápido
http://ideiasdamoranguetes.blogspot.pt/2013/01/salmao-rapido.html

Terça
(aproveitamento de sobras)
 

Sandwich com pate de salmão
http://ideiasdamoranguetes.blogspot.pt/2013/07/sandwich-com-pate-de-salmao-caseiro.html

Refresco de abacaxi
http://ideiasdamoranguetes.blogspot.pt/2013/07/refresco-de-abacaxi-e-lima.html
 
Quarta
 
Salada fria de arroz
http://ideiasdamoranguetes.blogspot.pt/2013/07/salada-fria-de-arroz-com-ervilhas-e-ovo.html

Quinta
 
 
Salada de grão e atum
http://ideiasdamoranguetes.blogspot.pt/2013/07/salada-de-grao-e-atum-num-dia-de.html

Sexta
Legumes à bras
http://ideiasdamoranguetes.blogspot.pt/2012/09/legumes-bras.html

Sábado
 
 
Salada tropical
http://ideiasdamoranguetes.blogspot.pt/2012/05/salada-tropical-da-moranguetes.html

Gambas no forno
http://ideiasdamoranguetes.blogspot.pt/2012/06/gambas-no-forno.html

 
Beijinhos !
 

5 comentários:

  1. Olá Anabela!!
    Que ementa tão refrescante e mesmo ideal para quem está de férias :)
    Adorei! Cheira a verão!
    Beijinhos grandes e bom fim de semana!

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  2. Óptimas sugestões
    Beijinhos
    Selene

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  3. Olá, Anabela!

    Passei para um abraço e desejar bom domingo!O blog está parado, pois estou cuidando de minha mãe que adoeceu, tb as aulas, aqui, já começaram, então não tenho tido tempo e nem cabeça para mais nada!Breve voltarei às postagens!Bjs.

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  4. Que ementa semanal leve e fresquinha,....
    Beijinhos da Mary Soliani,
    Fico à tua espera aqui:
    http://www.strawberrycandymoreira.blogspot.pt/

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Obrigada pela mensagem.
Beijinhos